Lezing Marijke Neyt "Stress begrijpen en beheersen - een holistische aanpak"
De moderne mens staat dagelijks, in kleine of grote mate, onder stress. Hoewel het lichaam een ingebouwde stressreactie heeft, kan de chronisch activatie daarvan leiden tot uiteenlopende gezondheidsklachten. Niet enkel de gekende spijsverteringsklachten of slaapproblemen, ook laaggradige ontstekingen, hormonale klachten, vroegtijdige veroudering, neurologische ziektebeelden, en meer zijn gelinkt aan verhoogde stress.
Leer tijdens deze voordracht hoe stress werkt en wat je zelf kan doen door middel van leefstijlgewoontes, ontspanningstechnieken, voeding en voedingssupplementen.
Ware gezondheid is het resultaat van een totaalaanpak, waarbij stressmanagement een onmisbare factor is.
